Природа дарит сибирякам множество полезных природных продуктов, в том числе и животного происхождения. Барсучий и медвежий жир в Сибири уже знают, но вот тюлений – диковинка для нашего края. С 2019 года в линейке продуктов для здоровья от наукограда Кольцово на его основе появилась серия «Куми Куми» — универсальный источник омега-кислот, капсулы на основе жира тюленя ларга.

В ассортименте продукции наукограда Кольцово есть добавка на основе тюленьего жира. В ходе анализа продуктов северной природы обнаружили удивительный по универсальности и богатству состав, и было принято решение о производстве.

Почему именно тюлень?

Жир тюленя — источник целого списка полезных омега-кислот в наилучшем соотношении, уникальный продукт здорового и функционального питания. Омега-кислоты участвуют буквально в каждом процессе нашего организма. Большая часть омега-ряда является незаменимой, то есть не синтезируется в организме, а поступают с пищей.

Омега-кислоты: строительный материал мембран наших клеток. Они обеспечивают благополучие организма на клеточном уровне. Основной источник — морская рыба, но она присутствует в рационе не всегда.

Тюлений жир не просто аналог и заменитель рыбьего. Как источник омега-3 он имеет существенные отличия.

• Правильное соотношение кислот омега-3 и омега-6. Не только их нехватка, но и дисбаланс вредит организму. Идеальным считается соотношение омега-3 и омега-6 — 3:1. Но, например, употребляя в пищу подсолнечное масло как источник ПНЖК, мы не задумываемся о балансе и получаем существенный переизбыток омега-6, ведь в нем соотношение кислот примерно 1:300.
• Декозапентаеновая кислота. «Идеальная пища», универсальная молекула, из которой в организме синтезируются тот вид омега, в котором сейчас есть потребность. Редчайшее соединение, которое встречается в природе, например в грудном молоке.
• Антиоксидант сквален, открытый когда-то при промысле глубоководных акул и даже названный в честь этого. Сквален является активным гасителем свободных радикалов и оксидативного воспаления.

Как понять, что организму не хватает омега-3

Обнаружив у себя минимум два признака из перечня, стоит серьёзно подойти к своему рациону.

• Сухость кожи, перхоть, частая жажда, ломкие волосы и ногти.
• Резкие перепады настроения, тревожность, длительная депрессия.
• Ухудшение регенерации тканей: долгое заживление, шрамы и пигментация в месте повреждений (любая царапина заживает долго).
• Снижение мозговой активности и скорости реакции.
• Пониженный иммунитет.

Добавки омега особенно нужны в период роста и развития ребёнка, именно поэтому препарат адаптирован и рассчитан на приём детьми.

Препарат «Куми-Куми. Омега 3-6-9 Premium. Тюлений жир» выпускается в форме удобных капсул. Капсулы с рассчитанной дозировкой 0,7 мг со вкусом и ароматом малины с удовольствием употребляют дети и взрослые.

Вкус, яркое оформление и даже разработанная психологами НГМУ игра-квест помогут выработать полезную привычку. Взрослым же «Куми Куми» поможет поддержать иммунитет и отличное самочувствие.

В упаковке 120 капсул. Минимальная дозировка приёма: две капсулы в день. Добавку «Куми Куми» как источник омега-кислот можно принимать без перерывов и всей семьёй.

Добавки на основе омега-кислот имеют комплексное воздействие на весь организм, это один из ярких примеров комплексного подхода к здоровью, который лежит в основе инноваций, разрабатываемых в Кольцово. Каждый продукт основан на глубоком знании физиологии, на понимании, уважении и использовании законов природы.

Именно поэтому в ассортименте Кольцово собрано несколько линеек многофункциональных продуктов здоровья: легендарный «Ветом» с биотехнологией оздоровления кишечного биома, серия препаратов «ЗетГен», работающих с восстановлением организма на клеточном уровне.

Будьте здоровы с продукцией и программами поддержания иммунитета от наукограда Кольцово!

Приобрести серию продукции вы можете в магазинах официальной сети «Наукоград Кольцово: инновации для жизни» («ИЗКОЛЬЦОВО»), а также на сайте izkoltsovo.ru.

Продукт доступен для заказа по всей России и СНГ.

С 4 по 8 августа 2021 года для всех читателей НГС действует скидка 10% на все инновации из Кольцово при предъявлении фото купона в официальных магазинах. Количество товара ограниченно.

Где можно купить продукцию:
Универсам, ул. Ленина, 10 (напротив кинотеатра «Победа»)
ТЦ «Мега», ул. Ватутина, 107
ТЦ «Версаль», 2 этаж (пл. Маркса, 3)
ТЦ «Кольцово-молл», 2-й этаж (р.п. Кольцово, пр. Сандахчиева, 9)
ТЦ «Река», 1-й этаж (ул. Большевистская, 45/1)

ООО «Инновации для жизни», ОГРН 1175476061507, Новосибирская область, р.п. Кольцово, а/я 46.

———————-

Лучший подарок для себя и близких людей — это отдых в предгорьях Алтая. Только представьте свое чудесное состояние, когда каждый день будет начинается с потрясающего вида на горы, свежего летнего воздуха, вкусного завтрака и, конечно, лечебных процедур.

Санаторий «БелокурЪ» рекомендует не упускать такую возможность и представляет новинки.

Акция «Релакс»

• проживание в выбранной категории номера (стандарт, стандарт плюс, люкс);
• 2-разовое питание: завтрак, обед (ужин) на выбор для каждого гостя;
• первичная консультация врача;
• массаж шейно-воротниковой зоны — ежедневно 1 раз;
• ванна (хвойная/бишофит/«тонус»/морская) на выбор — ежедневно 1 раз;
• спелео — ежедневно 1 раз;
• массаж стоп механически — ежедневно 1 раз;
• прием воды «Белокурихинская восточная» — ежедневно;
• климатолечение — ежедневно.

Акция «Морская»

• проживание в выбранной категории номера (стандарт, стандарт плюс, люкс);
• питание: завтрак для каждого гостя;
• первичная консультация врача;
• гидромассаж — ежедневно 1 раз;
• ванна (хвойная/бишофит/«тонус»/морская) на выбор — ежедневно 1 раз;
• аромасауна — ежедневно 1 раз;
• фиточай — ежедневно 1 раз;
• душ циркулярный/виши на выбор — ежедневно 1 раз;
• бассейн 30 минут — ежедневно 1 раз;
• прием воды «Белокурихинская восточная» — ежедневно;
• климатолечение — ежедневно.

Период действия: с 20 июля по 25 декабря 2021 года.

Самая актуальная программа на сегодняшний день программа «Легкое дыхание» — это реабилитация (восстановительное лечение) после перенесенной инфекции COVID-19, пневмонии, а также других заболеваний дыхательной системы.

Врачи санатория рекомендуют привезти с собой в санаторий данные результатов компьютерной томографии и заключения врачей, проводивших лечение пациента в острый период заболевания.

Программа направлена на восстановление функций бронхолегочной системы.

Для полной ликвидации воспалительного процесса и усиления процессов регенерации тканей активно применяются методы аппаратной физиотерапии: — магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез. Также с этой целью применяется лечебный массаж, бассейн, кислородная ингаляция, ванны направленного действия, грязевая аппликация на грудную клетку, спелеотерапия, фитотерапия.

Основой лечения является кислород, он оказывает эффективное воздействие на организм за счёт повышения концентрации кислорода в крови:

• снижает негативного влияния городского воздуха;
• повышает рабочую продуктивность;
• снижает заболеваемость;
• повышает физические показатели;
• очищает организм;
• помогает организму при любых заболеваниях.

Забронировать отдых можно на сайте, по телефону 8 800–700–99–65, 8 (38577) 34–004 или написать в WhatsApp: 8 905–928–08–09.

Тысячи человек постоянных гостей оценили преимущества отдыха в cанатории «БелокурЪ» — добро пожаловать!

Санаторий «БелокурЪ»:
Белокуриха, зона курорта, ул. Славского, 79
belokur.ru
e-mail: info@belokur.ru

Лицензия № ЛО-22-01-004113 от 22.04.2017.

———————-

Переломы конечностей не такая уж большая редкость, однако одни люди сталкиваются с ними чаще чем другие. Это может говорить об остеопорозе — снижении содержания кальция в костной ткани. Можно ли это исправить, как укрепить кости и почему кальций в БАДах ничем не поможет? На все эти и другие вопросы сегодня отвечают врачи в нашей еженедельной рубрике «Что у вас болит?».

Кто в группе риска?

Плотность костной ткани у людей разная. У некоторых костная ткань, особенно кортикальные слои кости, очень плотная, другие могут страдать от хрупкости костей. Один из основных факторов, который влияет на эти показатели, — возраст. Причем в первую очередь в группе риска — женщины.

— У лиц женского пола после менопаузы кальций начинает вымываться из кости, и она становится более хрупкой, — говорит травматолог Алексей Баженов. — Это связано со снижением эстрогенового фона. Остеопоротические изменения также могут возникать у людей, принимающих некоторые лекарственные препараты, например замедляющие обмен веществ, гормональную терапию, химиотерапию, цитостатики. Обычно это люди, которые имеют какие-то серьезные хронические болезни. Если человек тренируется, занимается спортом или физкультурой, то у него плотность костной ткани будет выше, потому что организм привык к более высоким нагрузкам.

Людям в группе риска необходимо контролировать уровень плотности костной ткани. Для этого проводится специальное исследование, которое называется денситометрия, с его результатами нужно обращаться к ревматологу.

— Ревматолог назначит препараты для профилактики или коррекции остеопороза в зависимости от результатов денситометрии, уровня витамина D и свободного кальция в крови, — говорит травматолог-ортопед Илья Стаценко.

Доктор отмечает, что остеопороз больше связан с неактивным образом жизни — у активных мужчин даже старческого возраста врачи наблюдают неплохое состояние костной ткани. Повышенный риск переломов также у людей с существенным ожирением — вес тела увеличивает нагрузку на кость при падении, например.

Что касается рисков переломов у детей, то они, как правило, связаны с генетическими нарушениями, которые вызывают повышенную хрупкость костей. Однако это редкие заболевания, а в целом у детей кость очень пластичная и плотная надкостница, которая позволяет гасить механические воздействия, поэтому им получить перелом достаточно сложно.

— Грубо говоря, кости просто изгибаются под воздействием силы, — говорит Баженов. — Иногда у детей возникают переломы длинных трубчатых костей, но они носят характер зеленой ветки — когда внутри кость сломалась, но надкостница осталась целой, поэтому не происходит смещения костных отломков. Это благоприятный перелом, который очень быстро заживает.

Илья Стаценко говорит, что в детском возрасте переломы редко нуждаются в хирургической коррекции и чаще всего лечатся консервативно

Есть ли профилактика?

Заставить кальций вернуться в кости не так-то просто, поэтому нужно идти к врачу и строить план лечения. На основании исследований он назначит терапию.

— Плотность костной ткани определяют либо по шейке бедренной кости, либо по позвонкам, либо в лучевой кости и костях предплечья, — говорит Илья Стаценко. — С этим исследованием нужно обратиться к доктору, потому что частота переломов напрямую зависит от плотности костной ткани. Если такая проблема есть в молодом возрасте, нужно проверить, нет ли каких-то гормональных изменений.

Самостоятельно профилактикой лучше не заниматься — хотя бы потому, что без назначений врача вряд ли удастся существенно повлиять на костную ткань.

— Препараты кальция, которые продают в аптеках, по представлению современных ревматологов и травматологов бесполезны. Если просто принимать кальций — он в неизменном виде выводится из организма, — говорит Алексей Баженов. — Профилактика переломов и остеопороза должна быть комплексной. Для начала необходимо определять исходный уровень гормонального фона, понимать, отчего возникают остеопаротические изменения. Препараты кальция должны приниматься одновременно с бисфосфонатами, которые помогают кальцию встраиваться в костную систему.

Он говорит, что также влияет питание — кальций, который мы получаем из продуктов, более тропен к нашему организму, он лучше усваивается. Влияет также активный образ жизни (правда, слишком активный может и повысить риски, если переусердствовать) и в целом внимательное отношение к собственному здоровью. Например, не стоит бесконтрольно применять гормональные и иммуносупрессивные препараты.

Как ускорить срастание кости?

Чтобы перелом быстрее срастался, нужно создать такие условия, чтобы у него было хорошее кровообращение.

— Если мы говорим не об операции, а о консервативном способе лечения, то нужны покой и препараты либо компрессы, которые направлены на то, чтобы отек в зоне травмы быстрее ушел, восстановилось кровообращение, — тогда перелом будет срастаться, — говорит травматолог-ортопед Илья Стаценко. — И, конечно, нужно полноценное питание, богатое белком. Кальций здесь не настолько влияет, просто полноценного питания вполне достаточно, если у человека нет гормональных отклонений. Если есть остеопороз, то зачастую ревматологи вмешиваются и помогают перелому быстрее срастись с помощью остеоиндуктивных препаратов, которые ускоряют формирование новой костной ткани.

Компрессы, как правило, применяют с современными повязками или гипсовыми лангетами, а вот с полным гипсом сделать этого очевидно не получится. Но улучшить кровообращение можно не только компрессами — есть противовоспалительные препараты, которые уменьшают отек, и венотоники, которые улучшают венозный отток от конечности. Но подбирать их должен доктор.

Для успешного заживления перелома важно повести себя правильно в первые минуты: зафиксировать конечность любой транспортной шиной и приложить холод.

— Холод нужен, чтобы уменьшить гематому в зоне перелома, потому что там всегда есть какое-то кровоизлияние, — говорит Илья Стаценко. — В первые трое суток не нужно греть область перелома, потому что это только увеличит отек и ухудшит кровообращение, могут появиться трофические нарушения, и мягкие ткани могут очень сильно пострадать.

Срок заживления перелома зависит от той зоны, где произошел перелом, и кровообращения в этой зоне. К примеру, переломы лучевой кости в норме у здорового человека срастаются 3–4 недели, а перелом пяточной кости может срастаться 3–4 месяца.

———————-

Как и любое онкологическое заболевание, рак груди — опасный диагноз. Но еще это диагноз, наносящий серьезный урон самооценке женщины, ведь, помимо излечения, пациентку волнует вопрос: «Ну хорошо, я смогу победить болезнь, но что дальше? Как жить после удаления (частичного или полного) груди?» Особенно если женщина молодая.

— Многие женщины, не зная о возможностях восстановления эстетики груди, имея подтвержденное злокачественное образование, тянут время (наш главный ресурс!) — не могут решиться на операцию. А некоторые и вовсе отказываются от оперативного лечения, рассуждая так: я не хочу остаться без груди, я буду ущербной, как я мужу покажусь, как я буду жить? Это беда, — рассказывает опытный онколог-маммолог, пластический хирург Екатерина Сергеевна Ногайцева, ведущий специалист «Клиники Пасман». — Женщины должны знать два ключевых момента.

Во-первых, не надо бояться диагноза. Да, это неприятная болезнь, которую необходимо лечить и которую мы с успехом лечим: сегодня в Новосибирске 74% случаев рака молочной железы диагностируют на I–II стадии, это хорошо! Но даже если пациентка по каким-то причинам вовремя не посетила онколога (боялась, пыталась лечиться нетрадиционно) и болезнь развивалась, благодаря современным методам рак молочной железы в большинстве случаев лечится успешно.

Во-вторых, необходимо знать, что все восстановимо. Можно в ходе одной операции и удалить образование, и сразу восстановить эстетику. Убрать опухоль, выполнить подмышечную лимфоденэктомию (удаление подмышечных лимфоузлов — это онкологический стандарт), на место, где была железа, поставить имплантат под мышцу, покрыть своей кожей, своим соском, своей ареолой, сформировать новую хорошую железу и больше к этому не возвращаться. Не получать несколько операций и наркозов, не переживать страшный путь без груди, а прооперироваться радикально, сразу сделать красиво и потом просто наблюдаться, получать требуемое лечение, но уже жить с грудью. А если у нее будет желание, мы и над здоровой железой поработаем, чтобы обе груди выглядели симметрично и максимально одинаково. Не секрет, что эстетическое восстановление способствует более позитивному настрою пациенток, большей мотивированности к борьбе с болезнью, жажде жизни, спокойствию: я и борюсь, но я еще и красивая при этом.

— Какие варианты реконструкции есть у пациенток с раком груди, которые уже прошли через операцию?

— Зависит от ситуации.

Если пациентка пришла после операции, например, три месяца назад у нее была широкая секторальная резекция, убрали треть или четверть железы и выполнили подмышечную лимфоденэктомию, она пролечилась, и ее теперь смущает эстетическая сторона вопроса, мы проводим реконструктивную операцию на оперированной молочной железе. Можно сделать липофилинг — своей же жировой тканью наполнить молочную железу, воссоздать недостающий объем. Либо устанавливаем имплантат. Есть разные варианты в этом случае.

Если пациентке, допустим, полгода назад (или более) полностью удалили молочную железу и там, где должна быть молочная железа, на передней грудной стенке просто плоско и рубец, выполняется отсроченная реконструкция с установкой под большую грудную мышцу экспандера. В течение трех-четырех месяцев мы этот экспандер заполняем определенным объемом жидкости, чтобы растянуть потихоньку и мышцу, и кожу вместе с рубцом, формируем объем, который нам нужен, а когда мы достигнем этого объема, удаляем экспандер и ставим в это место имплантат. Это отсроченная реконструкция, когда груди нет и мы ее создали сами.

— Если было полное удаление, можно восстановить не только грудь, но и ареолу и сосок?

— Конечно. И тут вариантов несколько. Например, можно это сделать из собственных тканей: если на своей груди большая ареола и сосок, мы берем с нее ткани и создаем на новой груди новую ареолу и сосок — просто пересаживаем. Если нет, это можно сделать из ткани малой половой губы: есть разные варианты.

Важно, чтобы женщины понимали: даже если у вас убрали все, варианты есть. Из ничего можно создать новую грудь, и достаточно красивую, вернуться к привычному образу жизни, без дискомфорта и стеснения посещать бассейн, пляж, спортклуб, носить декольте, вести полноценную интимную жизнь.

Записаться на консультацию к Екатерине Сергеевне Ногайцевой, узнать обо всех возможностях обследования, лечения, операций и восстановления можно по телефону: +7 (383) 285–60–59.

До 30.08.2021 в «Клинике Пасман» действует маммологический чекап* (комплекс обследований) за 8500 рублей, в который входит:

«Клиника Пасман»:
ул. Карамзина, 92
тел. +7 (383) 285–60–59
pasman-clinic.ru
инстаграм

Предложение действует с 01.04.2021 по 30.08.2021.

Лицензия ЛО-54–01–006086 от 11.11.2020.

———————-

О том, какие осложнения может дать коронавирус, известно многое. Но чем больше в мире пациентов, уже перенесших COVID-19, тем яснее, что последствия болезни могут оказаться не менее серьезным испытанием для здоровья, чем она сама. Врач, эксперт лабораторной диагностики Александр Соловьев начал рассказывать о жизни после ковида. Публикуем его колонку.

С самого начала пандемии основной акцент делается на рисках тяжелого заболевания, при котором возникает кислородозависимость, может развиться гипервоспаление (цитокиновый шторм) и случается самый страшный исход — смерть. Основные риски тяжелых исходов сдвинуты по возрасту, и это знание влияет на отношение людей молодого возраста к пандемии. Равно как и постоянное сравнение COVID-19 с ОРВИ.

Неудачи большинства стран при реализации стратегий борьбы с пандемией приводят к тому, что обновленный вирус возвращается и с каждой волной инфицирует все большее количество людей разного возраста. Стратегия «жизнь с ковидом» — это проигрышная стратегия для человечества.

Смерть — не единственный плохой исход ковида. Об этом важно знать. И поэтому важно прилагать максимальные усилия для прекращения распространения вируса.

Основное:

Стадии болезни:

1. Острый ковид — до четырех недель;

2. Продолжающийся симптоматический ковид — до двенадцати недель;

3. Стойкий постковидный синдром — более двенадцати недель.

Вторая и третья стадии — это лонг-ковид в просторечии.

На сегодняшний день опубликовано как множество отдельных наблюдений за постковидными нарушениями, так и крупные исследования, включающие оценку последствий для здоровья у сотен тысяч людей на протяжении шести-семи месяцев и дольше.

Общее резюме: среди инфицированных у одного из восьми (13,7%) симптомы наблюдаются более двенадцати недель; среди заболевших симптомы лонг-ковида наблюдаются более чем у 50%; у 10–15% детей симптомы наблюдаются более пяти недель, а у 7–8% — двенадцать недель и более; 2/3 перенесших заболевание заявляют о том, что симптомы лонг-ковида влияют на их повседневную деятельность; 20% сообщают о трех симптомах лонг-ковида и больше, 17% — о четырех симптомах и больше.

Если симптомы сохраняются дольше двенадцати недель (один из трех с лонг-ковидом), то они будут сохраняться и далее — это стойкие нарушения.

После госпитализации 91% пациентов больше шести месяцев испытывают функциональные нарушения: плохая переносимость физических нагрузок, быстрая утомляемость, когнитивные нарушения, нарушения сна, тревожность, депрессия.

Более 85% на протяжении семи месяцев после заболевания испытывают рецидивы лонг-ковида, связанные с повышенной физической или умственной нагрузкой, стрессом.

По наблюдениям за перенесшими госпитализацию в Англии: в течение шести месяцев каждый третий был повторно госпитализирован (по разным причинам), каждый десятый умер. Это наблюдение было сделано после первой волны, когда большая часть госпитализированных была людьми старшего возраста с разными хроническими заболеваниями.

Частота длительных (более шести месяцев) неврологических и психических нарушений у перенесших ковид: 32% случаев — у лечившихся дома, 39% — у госпитализированных, 46,4% — после отделения реанимации и интенсивной терапии.

Даже после легкого течения COVID-19 многие пациенты сталкиваются с когнитивными расстройствами: небольшая неэффективность при выполнении задач, требующих рассуждений, анализа, планирования.

Опубликовано несколько работ с оценкой постковидных нарушений у молодых людей (16–30 лет) при COVID-19, не требующем госпитализации: более 50% испытывают разные нарушения в течение шести месяцев: 35% — усталость (7% — сильную усталость), 30% — повышенную потребность в отдыхе, 29% — недостаток энергии, 23% — трудности с подбором отдельных слов, 19% — трудности с концентрацией внимания, 18% — проблемы с памятью.

Наивно думать, что большинство из симптомов — это всего лишь легкие проблемы, с которыми можно жить, не обращая на них внимания. Увы, это не так. Необходима бдительность и внимательное отношение к себе и близким, перенесшим COVID-19.

Ковид оказывает длительное и серьезное влияние на нервную систему, сердечно-сосудистую систему и разные органы. При ковиде может пострадать практически каждый орган.

Значительная часть людей испытывает симптомы вегетативной дисфункции — ортостатические симптомы (появляющиеся при вставании из положения лежа или сидя): учащенное сердцебиение, усталость, одышка, боль в груди, головокружение, панические атаки и синкопы (обмороки).

У детей и подростков после COVID-19 миокардит встречается с частотой 200–700 на 1 миллион инфицированных (частота зависит от возраста).

Среди грозных неврологических нарушений описаны: энцефаломиелит, аутоиммунный энцефалит, поперечный миелит, синдром Гийена — Барре (восходящий паралич) и Миллера Фишера (демиелинизирующая полинейропатия).

Что скрывается за симптомами лонг-ковида (механизм болезни, патогенез)?

1. Есть доказательства длительного присутствия (персистенции) вируса в головном мозге и сердечной мышце.

2. Есть доказательства прямого воздействия на серое вещество мозга, приводящего к его истончению в отдельных зонах, отвечающих за обоняние, вкус, эмоции и память.

3. Есть доказательства системной иммунной патологии и системного аутоиммунного поражения: обнаруживается множество аутоантител, атакующих собственные ткани: аутоантитела против белков иммунной системы (например, блокирующие интерферон), против клеток сосудистой стенки, тромбоцитов, нервных клеток, соединительной ткани.

Есть удивительные находки — например, обнаружены аутоантитела к рецептору орексина. Это очень важный нейропептид, регулирующий состояние бодрствования, аппетит, энергетический баланс. Аутоантитела блокируют рецепторы, и ингибируется передача сигналов орексином — это сказывается на здоровье, может наблюдаться нарколепсия (дневные приступы непреодолимой сонливости и приступы внезапного засыпания).

Общий вывод: мы недооцениваем COVID-19 и его последствия. Акцент на вакцинации — это правильно! Но важно помнить, что вакцинация не решает в полной мере вопрос передачи вируса и заболеваемости. Пренебрежение эффективными мерами контроля распространения вируса приводит к тому, что с вирусом встречается большое количество людей. И эта встреча часто не проходит бесследно. Важно формировать единое понимание, что действие каждого человека влияет на других людей. Нужно давать больше информации о COVID.

В ближайшие годы очень важной темой будет реабилитация после COVID. Это должна быть командная вовлеченность медиков разных специальностей, психологов, социальных работников и работников сферы образования. Ну и, конечно, личная вовлеченность каждого, кто перенес COVID, — как минимум по отношению к своему здоровью и здоровью близких.

Автором колонки может стать любой. У вас есть свое мнение и вы готовы им поделиться? Почитайте рекомендации и напишите нам!

Источник: ngs, ngs, ngs, ngs, ngs